Vores podcasts om livsstilsændring er tænkt som inspiration til dig, som overvejer at søge hjælp til dine mentale eller følelsesmæssige udfordringer. Vi tilstræber, at vores podcast giver dig brugbare informationer om de forskellige terapeutiske metoder og behandlinger.
Podcasten ”Spørg Sivebæk” er din mulighed for, at vi tager netop dine udfordringer op. Spørgsmål sendes til podcast@koldinghypnoseklinik.dk
God fornøjelse!
Brugervejledning
Du kan lytte til vores podcasts om livsstilsændring direkte på denne hjemmeside eller via en podcast app. Hvis du har iPhone, iPad eller MacBook, kan du f.eks. benytte den forinstallerede app ‘Podcasts’. Har du PC eller android telefon, kan du via telefonens app store hente en podcast app som f.eks. Spotify. Lytter du til vores podcast gennem en app på telefonen, kan du lave noget andet, mens du lader dig inspirere. I app’en kan du også abonnere på vores podcast, og du kan bede om at få en notifikation, når der udkommer en ny episode. Du kan streame eller downloade podcasts. Streaming betyder, at du afspiller podcasten direkte over internettet. Downloader du i stedet podcasten i app’en, behøver du ikke være på internettet, når du lytter.
Stemmen i studiet tilhører Peter Sivebæk
Træk skyderen mod venstre og se Berits forvandling
Følg gennem 8 podcasts Berits åbenhjertige fortælling om hendes oplevelser i forløbet mod en ny og mere hensigtsmæssig livsstil med Sivebæk Metoden. Berit vejede fra start 114,1 kg og havde et ønske om at komme under 90 kg.
Lyt til dette helt nye podcast, hvor jeg har Anette i studiet til en samtale om Wegovy og hendes planer om at komme videre uden medicin.
Anette har sagt ja til at begynde på et forløb med Sivebæk Metoden, og ad den vej kunne slippe vægttabsmedicinen uden at tage de tabte kilo på igen. Jeg følger Anette i en serie podcast, til hun er i mål med hendes nye livsstil og kan fastholde vægttabet uden vægttabsmedicin.
Træk skyderen mod venstre og se Anettes forvandling
For 10 år siden gennemførte Christoffer et forløb med Sivebæk Metoden. Christoffer fortæller i dette podcast hvordan forskellige livsbegivenheder siden har påvirket hans livsstil og dermed hans vægt i den forkerte retning. Christoffer fortæller også, hvordan han med Sivebæk Metoden er kommet tilbage på den rette vej igen.
Kasper har gennemført et forløb med Sivebæk Metoden og tabt 30 kg. Hør hans oplevelser med forløbet i dette podcast.
Lyt og lær om vejen til din nye livsstil i dette podcast med sygeplejerske, personlig træner og kostvejleder Lene Svenningsen og psykoterapeut MPF og mentaltræner Peter Sivebæk.
Vi er i podcaststudiet for at fortælle dig om den helt rigtige måde at tabe sig på. Nemlig ved en kombination af fysisk træning, den rigtige kost og mentaltræning. Det er den rigtige vej til et varigt vægttab uden medicin. Podcastet er optaget i f.b. med et Livsstilskursus vi jævnligt afholder.
Vægttabskursus med LeneS og Sivebæk By Sivebæk Metoden is licensed under a Creative Commons License.
Vi er i podcaststudiet for at fortælle dig om vores helt unikke Vægttabskursus i Vejle weekenden den 16. og 17. marts 2024.
Du tilmelder dig via linket herunder.
https://www.facebook.com/events/758153422975916/758153429642582
Eller meld dig ind i Facebook-gruppen “Livsstilsændring med LeneS og Sivebæk”. Her finder du begivenheden og link til tilmeldingen.
